Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 16,70g | Prot: 42,69g | Carbs: 227,01g.
Café da Manhã: Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Простой Йогурт, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сельдерей, Красные Помидоры, Авокадо. Jantar: Чернослив, Простой Йогурт, Бублик с Маком, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Бублик с Маком, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке, Eco Botanica Зефир, Перепелиное Яйцо, Хурма, Груши, Груша, Ascania Груша. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Trush57
|