Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
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76,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Gord: 30,07g | Prot: 47,35g | Carbs: 61,59g.
Café da Manhã: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). Almoço: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz de Feijão. Jantar: Ovo (Inteiro), Pão de Centeio, Super Bock Cerveja Original. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hmscm
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