Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 41,04g | Prot: 73,09g | Carbs: 104,85g.
Café da Manhã: Café, Hacendado Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. Almoço: Tomates Cherry, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Jantar: Queso de Cabra (Blando), Hacendado Pan de Pueblo, Vino Tinto de Mesa, Preli Mini Croquetas de Jamón. mais...
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3871 kcal
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Exercício:
andar - 1 hora e 45 minutos, de Pé - 6 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
07 nov 17 por membro: loregg07
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na, cambios hormonales, a ver después de estos días. Lo genial es que no vaya para arriba
07 nov 17 por membro: mexidelaiglesia
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claro....yo por lo general en esos días retengo mucho líquido y la balanza marca siempre para arriba....así que para abajo es genial....👍👍
07 nov 17 por membro: loregg07
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Enhotabuenaaaaaaa geniallllll, yo sigo estancada esta semana ufff
07 nov 17 por membro: Strdaban
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gracias! ahí atras me había pasado 5 pueblos, hay mucho que perder, jejeje
07 nov 17 por membro: mexidelaiglesia
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pues si hay que perder ....se pierden y listo....pero siempre con alegría ....a que si??😉😉....vaaamoooossss que se puede!!!!!
07 nov 17 por membro: loregg07
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07 nov 17 por membro: Strdaban
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Histórico de Peso de mexidelaiglesia
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