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Step by step!
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94,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 50,25g | Prot: 114,54g | Carbs: 201,53g.
Café da Manhã: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Äpfel, Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Zimt, Banane. Almoço: Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis, Pink Lady Äpfel, Brokkoli, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Jantar: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Milbona Quark Magerstufe, Champignons, Gemüsebrühe, Rama Cremefine 15%, Aldi Katenschinken, McEnnedy Pulled Pork, Bulls-Eye Bacon Style BBQ Sauce. Lanches/Outros: Milka Snow Balls. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
07 nov 17 por membro: marcothebrain
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Guten Morgen! Marco, ich arbeite dran!😉
07 nov 17 por membro: enduroengel
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Step by step uuuuuh baaaabyyyyy 💃🏼🍾🎤🎼
Sry kam mir so in den Sinn
07 nov 17 por membro: liesel1234
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Histórico de Peso de enduroengel
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