Jornal de monika135, 04 mai 12

I almost wish the weekend wasn't coming so I could get a handle on my weight and focus a little better. I'm going in the right direction.

62,6 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1469 kcal

Gord: 89,65g | Prot: 131,61g | Carbs: 42,02g.   Café da Manhã: avocado, coffee, Advantage Chocolate Peanut Butter Bar - Net Carbs, Unsweetened Vanilla Almond Milk, trader joes frozen spinach. Almoço: trader joes almond milk, Avocados, jalepeno stuffed olives, cabot sharp cheddar, Solid White Albacore tuna in olive oil, Zucchini. Jantar: garlic, olive oil, Butter (Salted), salmon fillet. Lanches/Outros: butter kerrygold, jalepeno stuffed olives, cabot 5% reduced cheddar, egg whites trader joes, egg. mais...