Jornal de dietsehatdemianak, 07 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
56 kg Perdidos até agora: 21 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1343 kcal Gord: 56,47g | Prot: 47,33g | Carbs: 160,95g.   Café da Manhã: Sambal Goreng, Dada Ayam, Telur Rebus, Gudeg, Nasi Putih, Good Time Good Time Mini. Almoço: Bakwan, Tumis Kangkung. Jantar: Paha Ayam. Lanches/Outros: Makaroni. mais...
1370 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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