Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 59,69g | Prot: 121,01g | Carbs: 187,43g.
Café da Manhã: Миндаль, Valio Молоко 0%, Овсяная Каша на Воде, Банан. Almoço: Valio Молоко 0%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Лакомо Сыр Лайт 20%, Лаваш Армянский, Помидор Тушеный, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, SCI-MX Протеиновое Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Velle Смусси Облепиха, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис Молочный Шоколад, Кофе Хауз Латте. mais...
|
|
1966 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariamspb777
|