Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 72,74g | Prot: 77,73g | Carbs: 113,34g.
Café da Manhã: Песочное Печенье, Вареное Яйцо. Almoço: Микаелло Банан в Шоколадной Глазури, Мясновъ Сыр Алтайский, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Рис Вареный. Jantar: Мясновъ Сыр Алтайский, Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный, Бурже Хлебцы Шведские. mais...
|
|
1966 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 12 minutos, Musculação (Moderado) - 57 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Dormir - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisawas
|