Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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96 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 62,48g | Prot: 91,27g | Carbs: 80,33g.
Café da Manhã: Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Aviação Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (1), Clight Suco Lima Limão, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral (1). Almoço: Cogumelos, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Clight Suco Lima Limão, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Carpaccio de Carne. Lanches/Outros: Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral (1), Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Dolce Gusto Café Au Lait. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Borgneth
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