Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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725 kcal
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Gord: 52,99g | Prot: 15,68g | Carbs: 54,37g.
Café da Manhã: Domatesler, Zeytin, Mantar Sote. Almoço: Yoğurt Çorbası, Karnabahar Yemeği. Jantar: Ülker Krispi, Çikolatalı Gofret. Lanches/Outros: Fındık. mais...
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2446 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, RPM - 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zehra5454
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