Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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60,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 78,24g | Prot: 51,65g | Carbs: 171,15g.
Café da Manhã: Mis Üçgen Peynir, Sütaş Eritme Krem Peynir, Susamlı Simit. Almoço: Cacık, Nohut Yemeği. Jantar: Sarımsak, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Lanches/Outros: Vince Meyveli Draje, Eti Wanted, Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Su. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Trabalho - 10 horas e 30 minutos, Caminhadas - 38 minutos, Descansar - 4 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de seydaaytekin
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