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F:23,2%/W:48,6%/M:37,9%
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85 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 19,26g | Prot: 106,46g | Carbs: 217,67g.
Almoço: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Reine Buttermilch. Jantar: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Lidl Party Garnelen, Fischer Stolz Kabeljauburger Paniert. Lanches/Outros: Grapefruit (Pink und Rot), Mandarine, Äpfel, Birnen, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Chicoree, Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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