Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2017
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61,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 47,26g | Prot: 48,50g | Carbs: 189,23g.
Café da Manhã: Trader Joe's Organic Oats & Flax Instant Oatmeal, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Lundberg Wild Rice Organic Rice Cakes, Honey, Coffee (Dry Instant Powder). Almoço: Boiled Egg, Trader Joe's Organic Light String Cheese. Jantar: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Trader Joe's Vanilla Meringues, Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms.. Lanches/Outros: Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Guavas. mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Elliptical - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Arivero32
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