Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2017
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96,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 65,23g | Prot: 51,51g | Carbs: 66,22g.
Café da Manhã: Добрый Сок Мультифрут, Сахар, Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами, Омлет или Яичница. Jantar: Майонез, Сметана, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. mais...
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3007 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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