Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2017
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68,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 30,97g | Prot: 40,42g | Carbs: 161,33g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Activia Iogurte de Morango Zero, Chá (Infusão), Banana Prata. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Maçã, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Congelados da Sônia Sopa de Abóbora com Gengibre e Agrião, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Sadia Mussarela, So Leve Sopa Creme de Cenoura com Gengibre. Lanches/Outros: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lutalon
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