Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2523 kcal
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Gord: 100,43g | Prot: 158,15g | Carbs: 234,48g.
Café da Manhã: Sojasun Yaourt Nature, Vivermont Fraise, Figue de Barbarie, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Myprotein Instant Oats, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Almoço: Biocoop Chocolat Noir 100%, Figue de Barbarie, Vivermont Fraise, Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, Sojasun Yaourt Nature, Seeberger Mélange de Noix, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Champignons, Oignons, Poivrons. Jantar: Lindt Chocolat Noir 85%, Super U Compote Pomme Fraise, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Pain Complet, Parmentier Sardines à la Tomate, Myprotein Soy Protein Isolate, Sojasun Yaourt Nature. Lanches/Outros: Dragée Amande, Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Impact Whey Isolate, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Seeberger Mélange de Noix. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dim68100
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