Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2017
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Gord: 71,21g | Prot: 132,24g | Carbs: 119,24g.
Café da Manhã: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Вареное Яйцо, Село Зеленое Тильзитер, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Село Зеленое Тильзитер, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Jantar: Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Яблоки Гала, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lanches/Outros: Ameri Горький Шоколад с Ежевикой и Вкусом Имбиря, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|