Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
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55,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 29,76g | Prot: 40,52g | Carbs: 192,54g.
Almoço: Maria Mole, Garoto Serenata de Amor, Garoto Opereta, Batatas Fritas, Limonada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Torta de Frango, Italac Italakinho, Dr. Oetker Bolo de Caneca Brigadeiro. Lanches/Outros: Brigadeiro, Cuscuz. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 25 minutos, Power Jump - 26 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sexo - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 11 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayrabongestab
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