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Vamos bien bien, comiendo saludable, natural, casero se consiguen también los objetivos.
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53,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 39,87g | Prot: 62,17g | Carbs: 192,25g.
Café da Manhã: Piña, Bimbo Pan Blanco, Huevo Revuelto, Banano, Banano. Almoço: Queso Natural, Bistec de Res, Lechuga, Plátano Maduro Hervido. Jantar: Colanta Queso Campesino, Cebollas, Tomates, Bimbo Tortillas 100% Integrales, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Lanches/Outros: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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