Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 62,11g | Prot: 88,27g | Carbs: 257,41g.
Café da Manhã: Избенка Творог Мягкий Малина, Яшкино Печенье Клубника, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Избенка Сыр Голландский, Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Агуша Молоко 2,5%, Малиновка Изюм Кишмиш, Nordic Овсяная Каша. Almoço: ВкусВилл Сэндвич Ролл "Цезарь", Золотая семечка Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Котлета из Трески. Jantar: Избенка Творог Черника, Окское Яичный Белок, Избенка Ряженка 4%, ВкусВилл Сэндвич с Тунцом. Lanches/Outros: Яблоки, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|