Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Gord: 5,53g | Prot: 22,35g | Carbs: 161,79g.
Café da Manhã: Edeka Natur-Reis, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Almoço: Sweet Valley Apfelmus. mais...
|
|
2490 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de owen2000
|