Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
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67,3 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 64,49g | Prot: 138,31g | Carbs: 84,08g.
Café da Manhã: Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Weizenkleie, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Pflaumen, Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink. Almoço: Wonnemeyer Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Knorr Salatkrönung, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), Rispentomaten, Radieschen, Rote Zwiebeln, Aldi Feldsalat Mix. Jantar: Aldi Forellenfilets, German Vegetable Broth, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Käse in salzlake, Tomate, Honey Peppers, Feldsalat, Senf, Radieschen, Gurke, Oliven, Ei. Lanches/Outros: K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, Aldi Magerquark, Kaffee mit Milch, Braeburn Äpfeln, Gouda, Sharon, Ja! Schlagsahne. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreacgn
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