|
F:22,5%/W:49,7%/M:36,5%
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 52,54g | Prot: 96,63g | Carbs: 231,76g.
Almoço: Kaufland Geflügel-Frikadellen, Milbona Reine Buttermilch, Milbona Kefir. Jantar: Kaufland Geflügel-Frikadellen, Abbelen Hähnchen Schnitzel, Chicoree, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Äpfel, Gurke (mit Schale), Karotten. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|