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Mühsam ernährt sich der Nikolaus... 🎅😃
Habt einen vorbeifliegenden Donnerstag, dann ist bald Wochenende!
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69,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Gord: 19,22g | Prot: 83,03g | Carbs: 60,83g.
Almoço: Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Dornfelder, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Wildschweinfleisch, Spielberger Bauernspätzle Gekocht Korrekt Berechnet. Jantar: Edeka Zitronensaft, Eiklar, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild. mais...
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2737 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Wünsche dir auch einen schönen, kurzen Donnerstag! 🙋
02 nov 17 por membro: Monesa70
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Wünsch ich dir auch 😁
Heute ist schon zur Hälfte geschäfft 👌🏻😊
02 nov 17 por membro: Kameko94
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Wünsche auch noch einen schönen Donnerstag🙂
02 nov 17 por membro: ChipBobo
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... ist schon so gut wie verflogen. Wünsche ich dir auch.
02 nov 17 por membro: Cocktailnase
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Bremsen....ich brauch kein schnelles WE ich hab frei.
02 nov 17 por membro: marcothebrain
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Doch! Schnell schnell! Ab morgen Mittag hab' ich doch zwei Wochen Urlaub! 😄
02 nov 17 por membro: Luise Freiheit
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Dann genieße den Urlaub und hab viel Spaß 🍀🌞😉👍💜
02 nov 17 por membro: *Skorpion-Queen*
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Einen ganz tollen Urlaub wünsche ich Dir. Und wenn Du zurück bist, habe ich Urlaub.
02 nov 17 por membro: enduroengel
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02 nov 17 por membro: 24Shana
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Liebe Luise, sei brav im Urlaub, aber nicht allzu brav!
02 nov 17 por membro: Alois007
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Ich freu mich einfach mit Dir, liebes Luischen!
02 nov 17 por membro: Alois007
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02 nov 17 por membro: Viviace
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Schönes WE, Marco und einen tollen Urlaub, Luise! 😘
02 nov 17 por membro: Sonnenkindl
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Heute Mittag beginnt dein Urlaub. Hab eine tolle Zeit und nutze sie für das Laufen.
02 nov 17 por membro: ihaw
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das wird nur Mut. ist doch gut.
03 nov 17 por membro: hexe.mb
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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