Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
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53,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 85,56g | Prot: 92,23g | Carbs: 67,79g.
Café da Manhã: Melancia, Ovo Frito. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Melancia, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pêssegos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leilaine
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