Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2264 kcal
|
Gord: 80,73g | Prot: 106,79g | Carbs: 227,15g.
Café da Manhã: Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Кофе. Almoço: Мистраль Басмати Quinoa Mix, Приготовленный Яичный Белок, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. Jantar: Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Агуша Кефир 3,2%, Апельсин, Чай, Голубика, Мандарины, Пирог с Орехами, Мёд, Вино Красное Сухое. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|