Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 62,21g | Prot: 81,12g | Carbs: 199,06g.
Café da Manhã: Kawa (Parzona z Fusów), Kardamon, Płatki Owsiane, Cynamon, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego. Almoço: Szpinak, Gruszki, Kiwi, Mleko z 2% Tłuszczu. Jantar: Domowe Łazanki z Kapusta Kiszoną i Miesem Drobiowym. Lanches/Outros: Nasiona Siemienia Lnianego, JAGR Osełka Śmietankowa, Pieczeń Rzymska, Chleb IG, Domowe Sałatka z Oliwkami Parowkami Pieczarkami Marynowanymi i Warzywami. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Limpeza - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sokolica83
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