Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Gord: 74,58g | Prot: 95,08g | Carbs: 199,82g.
Café da Manhã: Weintrauben, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Milfina Butter, Käse. Almoço: Orangen, Plow. Jantar: Gyros Überbacken, Kühne American Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Bananenbrot, Storck Riesen Karamell. mais...
|
|
2489 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ly_orange
|