|
Поееехали )))
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 31,43g | Prot: 40,57g | Carbs: 232,38g.
Café da Manhã: Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Almoço: Хлебодар Хлеб Урожайный, Борщ с Говядиной. Jantar: Сметана, Хлебодар Хлеб Урожайный, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Помидоры. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Мандарины, Хурма, Яшкино Пряники Классические. mais...
|
|
1852 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АаАНяЯя
|