Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
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64,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Gord: 9,61g | Prot: 36,49g | Carbs: 69,66g.
Café da Manhã: Air Kelapa, Buah Naga, Putih Telur Matang. Almoço: Nanas, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Tuna Sirip Biru (Ikan). Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Es Kelapa Muda, Kangkung, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Salak. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tata nova
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