|
Объемы уменьшаются а вес растет,неудивительно,мышцы отекшие болят и не хочется двигаться что б они не скрипели😂
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 56,32g | Prot: 99,07g | Carbs: 184,24g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Увелка Хлопья Овсянные. Almoço: King Protein Изолят, Вареное Яйцо, Творог 5%. Jantar: Родные Просторы Батончик К Чаю, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Гранат, Жареная Картошка. Lanches/Outros: Жареный Картофель, Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Дарницкий. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Та же фигня. Мышцы болят перманентно. Особенно плечи.... и попа...и верх спины...да вообще все болит. Вес вес встал. А джинсы все свободней и свободней. )))
02 nov 17 por membro: ivisa.mistral
|
Ivisa,все хочу спросить как тебя зовут если не секрет?
02 nov 17 por membro: никанету
|
неля Бурданова Не секрет конечно. Оля.
02 nov 17 por membro: ivisa.mistral
|
02 nov 17 por membro: никанету
|
конечно вес не показатель! это первоначально мы хотим его скинуть и лепить себя, молодцы,девочки! У меня сейчас наоборот, вес держу почти, но объемы,объемы((( терплю)
02 nov 17 por membro: я91
|
Неля Бурданова Взаимно )))
02 nov 17 por membro: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de никанету
|