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80 г угл
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76,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 37,14g | Prot: 106,90g | Carbs: 79,83g.
Café da Manhã: Авокадо, Груши, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Монастырский. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Филе Индейки. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de glazest
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