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Weigh-in (not fasting)
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60,4 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 20,44g | Prot: 36,86g | Carbs: 210,08g.
Café da Manhã: Cos or Romaine Lettuce, Almarai Feta Cheese, Helga's Mixed Grain, Dilmah Ceylon Supreme Leaf Tea, CSR Raw Sugar, Coles Lite Milk. Almoço: Margherita Pizza. Jantar: Onions, White Rice, Cooked Lentils. Lanches/Outros: Kiwi Fruit, Pineapple, Watermelon, Freshly Squeezed Orange Juice, Trolli Brite Crawlers, Westcliff Apple & Blackcurrant Juice. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sham379
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