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tanggal 2 november
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49 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 42,70g | Prot: 48,29g | Carbs: 105,76g.
Café da Manhã: Gery Saluut Malkist, Kopi Luwak White Koffie. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Pastel, Garuda Kacang Telur. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de shintamustika
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