Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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97,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 45,83g | Prot: 53,21g | Carbs: 209,93g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Manteiga (com Sal), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Cafezinho. Almoço: Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Filé de Frango Grelhado, Chuchu. Jantar: Camil Biscoitos de Arroz Integral. Lanches/Outros: Bananas, Qualitá Maçã, Mexerica, Maçã. mais...
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2875 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MARIA ROSEli
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