Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 17,79g | Prot: 92,29g | Carbs: 169,07g.
Café da Manhã: Фейхоа, Банан, Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Smart Финик с Косточкой, Smart Чернослив без Косточки, Сахар, Чай, Увелка Перловка Отварная. Almoço: Филе в Томатно-Сметанном Соусе (Прок), Увелка Перловка Отварная. Jantar: Елизавета Хлебцы Choco Toast, Фейхоа, Smart Финик с Косточкой, Smart Чернослив без Косточки, Campina Нежный с Соком Малины и Земляники, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Alpro Soya Original, Syntrax Протеин Whey Shake. Lanches/Outros: Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarioGuard
|