Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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64,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 80,95g | Prot: 71,89g | Carbs: 6,74g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Queijo Branco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariavan82
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