Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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73,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 64,84g | Prot: 200,75g | Carbs: 43,10g.
Café da Manhã: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Ei, K-Classic Champignons, Kokosöl, Penny Markt Hinterschinken, Eiklar. Almoço: Icewind Wildlachsfilet. Jantar: Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft, Lidl Rinderhackfleisch Light, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Golden Crown Delikatessbohnen, Beste Ernte Junge Erbsen. Lanches/Outros: Merci Schokokugel, Haribo Gummibärchen, Lindt Mousse Au Chocolat Feinherb. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Schulter, Bizeps, Bauch Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wowa G.
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