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come posso calcolare tre fettine di brasato fatte dalla nonna? Buonissimo, ma chissá le calorie...
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40,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 50,55g | Prot: 88,17g | Carbs: 227,20g.
Café da Manhã: Land Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali, Mela. Almoço: Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Pane Bianco. Jantar: Mela, Barilla Pasta, Castagne Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Nutella B-Ready. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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