Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 71,98g | Prot: 79,29g | Carbs: 144,20g.
Café da Manhã: Шарлиз Пастила Банановая, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Almoço: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Творог 9%, Мандарины. Jantar: Магнит Рулет Куриный с Сыром и Беконом, Магнит Салат из Капусты "Чап-Ча", Магнит Салат Витаминный, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Хлебцы Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Мандарин, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mais...
|
|
1580 kcal
|
Exercício:
От нуля до ста - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana_Svir
|