Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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509 kcal
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Gord: 21,30g | Prot: 41,62g | Carbs: 40,18g.
Café da Manhã: Mabel Torrada Pão na Chapa. Almoço: Abobrinha Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Maçã, Laranjas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulo.araujojr
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