Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 32,14g | Prot: 154,62g | Carbs: 86,21g.
Café da Manhã: Mantequilla, Arándanos, Fresas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Desnatada, Clara de Huevo, Plátano, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almoço: Vitalinea Yogur, Ligeresa Mayonesa, Gambas Plancha, Dorada. Jantar: Valor Cacao Desgrasado, Vitalinea Yogur, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi, Gambas. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mexidelaiglesia
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