Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
|
77 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
650 kcal
|
Gord: 16,95g | Prot: 49,82g | Carbs: 76,35g.
Café da Manhã: Cafezinho, Suco de Limão. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Maçã. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polly_hockey
|