100 г угл
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 21,72g | Prot: 106,65g | Carbs: 100,73g.
Café da Manhã: Авокадо, Геркулес Монастырский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Груши. Almoço: Дорадо, Гречка Отварная, Филе Индейки. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de glazest
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