Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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88,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Gord: 92,69g | Prot: 140,34g | Carbs: 168,16g.
Café da Manhã: Kaffe, Vand, Hørfrø, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Rema 1000 Mysli, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Mandler. Almoço: Soltørrede Tomater, Fetaost, President Port Salut, Rucola, Royal Greenland Rejer, JK Salater & Dressinger København V Reje Salat Luksus, Kiks, Fiskefilet, Spinat, Tomater, Sød Rød Peberfrugt, Broccoli, Blandet Salat, Pepsi Pepsi Max. Jantar: Kogt Artiskok (på Dåse), Mandler, Røde Tomater, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Bagt eller Stegt Reje, Bagt eller Stegt Torsk, Grønkål, Rødkålsalat, Grønne Ærter (Frosne), Vand, Rød Bordvin. Lanches/Outros: Softice, Pepsi Pepsi Max, Lagkage, Kaffe, Grøn Te. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mussejka
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