Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
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79,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2474 kcal
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Gord: 103,44g | Prot: 79,66g | Carbs: 322,25g.
Café da Manhã: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almoço: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mixed Salad Greens, Mozzarella Cheese, Philadelphia Cream Cheese Pouch. Jantar: Nestle Kit Kat (Fun Size), Tea (Brewed), White Rice. Lanches/Outros: Plums, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Coffee (Brewed From Grounds), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Abdominal - 1 minuto, Day walk - 2 horas e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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