Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
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54,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 72,96g | Prot: 160,21g | Carbs: 70,94g.
Almoço: Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Berinjela Cozida, Pepino Japonês, Tomates, Alface. Jantar: Abacaxi, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito, Banana, Ovo Frito. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leilaine
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