Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2012
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73,7 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 17,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 33,45g | Prot: 85,41g | Carbs: 128,80g.
Café da Manhã: Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Unsweetened Frozen Strawberries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Warrior Blend. Almoço: Tilapia (Fish), Cooked Collards, Split Pea Soup. Jantar: Southern Greens Blend, Unsweetened Frozen Strawberries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Warrior Blend, Yellow Split Peas, Roasted Red Pepper Hummus, Wavy Original Potato Chips (Lay's). mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 5 horas, Descansar - 17 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikitawells
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