Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 33,04g | Prot: 105,10g | Carbs: 131,59g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Himbeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Rama Culinesse, Golden Seafood Kabeljaufilet, Milbona Cremosano 7%, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Jantar: Harzbube Handkäse Minis. Lanches/Outros: Eierlikör, Tee, Tee, Tee, Cocktailtomaten, REWE Holunderblütensirup, Wasser. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Cross Training - 2 horas e 32 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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