Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 44,03g | Prot: 51,10g | Carbs: 137,87g.
Café da Manhã: Sütaş Light Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Almoço: Zeytinyağı, Semizotu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Jantar: Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir, Karnabahar Yemeği. Lanches/Outros: Sek Light Günlük Süt, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Yeşil Çay, Muz, Yeşil Elma. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de budax1
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